2018年05月25日

突然のめまい

立ち眩みが激しくなってきた
いや、今年に入ってからはじめて
めまいを経験したといった方がいい。

何かをすることが身体にとって
良いことだろうけれど、
めまいという特性上運動することに
抵抗を感じます。

四十を過ぎると身体が徐々に悲鳴を
あげるというのを聞きはしたけれど
本当にそうなるとはと、戸惑いつつ
鉄分をとろうと思います。

ほうれん草やレバーが良いと
いうけれど、なかなかとれるものでは
ないのですよね。
posted by MITSUO at 01:18| 大阪 | Comment(0) | 体にいいもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月14日

立ち眩みが増えた

アラフォーになって、つくづく
思うのは体質が変わっていってる
状態であるという実体験です。

タイトルにもあるように、
その体質の変化が顕著なのは
立ち眩みや動悸や息切れが
あらわれはじめてきたことです。

動悸、息切れのCMで有名な
「 救心 」子供の頃はおじさんの
薬のイメージがあったのが
今、自分に必要なものだとは
思いもしない現実です。

posted by MITSUO at 00:25| 大阪 ☔| Comment(0) | 体にいいもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月29日

めまいを治すぞ!

最近、立ちくらみがひどくなって
きたのでいよいよサプリメントを
買わないといけないのかぁと
悩んでいたけれど、そもそも外食ばかりで
ろくに野菜を食べていないと
感じたので、先ずは嫌いな納豆や
野菜スティックを常備しようと
決めました。

また、酢が身体にいいので
三盃酢のもずくも常備しようと
思います。

また、ストレスがかからない様に
かぁっと頭に血がのぼらない様に
考える習慣を身につけていこう。

3ヶ月位は続けてみて
駄目だったら、医者にいこう。
posted by MITSUO at 08:27| 大阪 | Comment(0) | 体にいいもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする